妇科自我检查是一种自我管理和健康保健的重要方式，可以帮助女性及时发现一些常见的妇科健康问题。但是，在进行妇科自我检查时，需要注意一些风险和注意事项。

1. 了解自己的身体变化：首先，要了解自己的身体变化，例如月经周期、经量、经痛情况等，以便及时察觉和发现不正常的情况。巴州妇科医院专家说定期记录这些变化对于检查和诊断异常情况非常重要。

2. 外阴的检查：可以在妇科镜和镜子的帮助下仔细观察外阴区域的情况。主要注意外阴皮肤有无红肿、破裂、溃疡、刺激感等异常症状。同时还要注意排尿和排便时是否有疼痛感，有无尿频、尿急、尿失禁等不适症状。

3. 阴道分泌物的检查：观察阴道分泌物的颜色、质地、气味以及是否有异常增加。正常情况下，阴道分泌物为透明或乳白色，无异味。巴州妇科医院专家说如果分泌物颜色发红、发黄、发绿，有异味，或者出现白带增多、痕白、酸痛等异常情况，可能需要进一步检查。

4. 子宫颈自查：可以使用干净的手指轻轻摸触子宫颈，注意观察子宫颈口是否有明显的肿块、溃疡、出血等症状，以及有无疼痛感觉。如果有任何异常情况，建议尽快就医。

5. 乳房的自查：乳房的自检是防止乳腺增生、乳腺囊肿以及乳腺癌的重要方法。巴州妇科医院专家说可以采用触摸、观察、对比两侧等方法进行检查。主要注意观察乳房的大小、形状、颜色、皮肤和乳头是否有异常，以及有无包块、疼痛、乳头分泌物等情况。

6. 注意卫生问题：进行妇科自我检查时，需要保持良好的卫生习惯。使用清洁的手指或干净的手套进行检查，避免传染细菌。同时，还要注意清洁外阴区域，每天换洗内裤，避免使用过于紧身的内裤和化学合成纤维的内裤。洗涤时使用温和的无香味洗涤剂，并尽量避免使用护垫，以便让阴部保持呼吸。

在进行妇科自我检查时，也需要注意以下风险和注意事项：

1. 有些妇科病症状可能需要进一步的诊断和检查，自我检查并不能替代专业的医疗服务。一旦发现异常情况，应尽快就医寻求专业意见。

2. 巴州妇科医院专家说在进行妇科自我检查时，需要细心观察和检查，但同时也要避免过度检查和担忧，以免增加不必要的恐惧和焦虑。

3. 妊娠期和经期的女性在进行妇科自我检查时需要格外小心，避免人为刺激引起出血或感染。

4. 对于未能正确进行妇科自我检查或觉得不适的情况，建议及时寻求医生的帮助，避免延误诊断和治疗。

总之，妇科自我检查是女性关注自身健康的重要举措。巴州妇科医院专家说通过定期自我检查，女性可以更好地了解自己的身体变化，并及时发现一些常见的妇科健康问题。但是，需要注意自我检查的方法和技巧，注意卫生问题，同时也要知道自我检查的局限性，及时寻求专业医生的帮助，以保持妇科健康。